In India wordt de Ayurveda preventief aangewend. Als je daar als arts zieke patiënten hebt, dan heb je je werk niet goed gedaan. Door het inzicht in de wisselwerking tussen jezelf en de wereld om je heen, inzicht in wat voeding met je doet, inzicht wat je levensritme met je doet, kan je gaan herkennen wat balans geeft in je leven. As je onbalans en klachten ervaart, kan je keuzes gaan maken en ervaar je weer sturing in plaats dat de klacht jou stuurt. Ayurveda heeft verschillende behandelingen om gezondheid en welzijn te bevorderen. Eén daarvan is Abhyanga, de massage. Tijdens de massage wordt gewerkt met geneeskrachtige oliën die volgens eeuwenoude receptuur is gemaakt in India. Deze olie werkt in op de totale mens. De massage duurt ongeveer 1 uur en 3 kwartier. Door de massage ervaar je ontspanning en ruimte. Je ervaart een dieper contact met jezelf. De massage brengt je weer in contact met waar je staat in je leven. Als je bijvoorbeeld opgebouwde vermoeidheid hebt, zal je deze weer gaan ervaren. Het kan dan ook zijn dat je deze moeheid nog gedurende twee dagen na de behandeling ervaart. Dan is het heel belangrijk om toe te geven aan deze moeheid zodat de balans zich kan herstellen. Het is belangrijk om tijd en ruimte te hebben na de massage zodat je maximaal effect hebt van de behandeling.